akneris: (Default)
Во-первых, я сегодня попала наконец-то к другому физиотерапевту. Избитое "почувствуйте разницу" - самая подходящая фраза. Начали с того, что выяснили амплитуду движений до операции и посмотрели послеоперационные рентгеновские снимки. Потом проверили на что способна моя нога в положениях стоя, сидя и лежа и замерили углы сгибания. Дальше начали заниматься, местами сложно, местами больно, все с объяснениями - что, как и зачем. За одно занятие продолжительностью 30 минут смогли чувствительно увеличить угол. Выяснилось, что я уже могу крутить педали велосипеда (делать полный круг педалями), но из-за особенностей рельефа лучше мне пока не ездить на улице, а заниматься на трейнере. Поехала искать трейнер - в "Розен и Минц" цены не радуют от слова совсем. Т.е не то, чтоб мне на себя штуку шекелей жалко, но Катя летит на Сардинию на две с половиной недели, а не на полторы, как мы рассчитывали. Ну я с расстройства решила чего-нибудь помыть, лучше что-то крупное. Пока мыла "Прадо", придумала заехать в альтернативный велосипедный магазин, там встретила котикиного бывшего тренера по триатлону, который мне тут же свой трейнер одолжил. А ему не надо, потому что он везет одну барышню на Гавайи, на чемпионат мира в "Айронмен". Барышня крутая, на первом же своем Айронмене выполнила критерион на Гавайский чемпионат. У нас теперь три израильтянки с гавайским критерионом, все три - "русские": Нина Пекерман, Ира Мазина и вот наша Антонина Резникова.
А, еще чего - ту мою физиотерапистку по совокупности жалоб уволили из "Клалит". И что - она тут же устроилась работать со солдатами. Вот интересно, неужели у нас такая нехватка физиотерапевтов, что человек с супер-отрицательными рекомендациями мгновенно находит хорошую работу?
akneris: (Default)
Майюшка час назад:
- Мама, пусти меня к себе поспать! Обещаю, что не буду случайно толкать твою новую ногу!
- А если во сне?
- А пусть она мне тогда не снится! Я буду спать про что-то другое :)
akneris: (Default)
Как афигенно здорово не начать год вместе со всеми! Я, конечно, не готова для этого еще оперироваться, но сейчас я просто наслаждаюсь каждым новым днем. Колено еще болит, но терапевт мне выписала трамадекс и я с двумя таблетками на ночь я получила свои 7 часов непрерывного сна (ура!!!). Просыпаюсь в 6.45, делаю укол клексана и валяюсь еще в кровати, спокойно планируя день. В семь бужу маленьких в школу-садик, помогаю им собраться и отвожу Майю. Затем минут 30-40 делаю гимнастику - упражнения на коврике,с резинками и без, TRX и на спортивном уголке. Не только прооперированную ногу, но и здоровую, и немножко пресс и руки. Потом завтракаю и еду на море, попутно делая какие-то дела - почту, супер, за Катины соревнования заплатить. Потом дома валяюсь с книжкой до часу дня, быстренько готовлю какой-то обед детям, кормлю их и садимся играть-читать-рисовать. Часа в 4 дня батарейка у меня садится, дети получают порцию мультиков - в фаворе у них российские " Фиксики", "Пин-код" и американский "Поезд динозавров". А потом Сашка забирает мелких гулять, я снова делаю гимнастику и читаю. Гимнастики много, потому что все еще есть отек и колено гнется всего на 90*. А от ленивой физиотерапистки я ушла, нечего ей деньги за безделье получать, жду очереди к другому физиотерапевту. И пойду жаловаться на эту.
Кстати, о соревнованиях - я подобной наглости еще не встречала. RS:X с 18 по 21 сентября проводит Чемпионат Израиля в Михморет. Всей эйлатской группе сказали, что дорогу, питание, ночевки они организовывают себе сами, клуб только привезет их снаряжение, так что встретимся в Михморете в 12.00 17-го, для общего инструктажа. Нормально, да? А 24-27 сентября же у Кати еще одни соревнования, в Сдот Ям, и ей придется решать, возвращаться ли в Эйлат на три дня между соревнованиями, учитывая что там как раз Йом Кипур.
Машка, как выяснилось, осталась в "Амитей Диллер" и в сентябре едет в два автономных (все свое несу с собой) похода: один подготовительный, второй - отборочный для нового коллектива ЦаМА, в который набирают 20 человек со всей страны и в котором она работала весь этот год.
Сегодня я одновременно сделала "Тойоте" рекламу и антирекламу. Села после моря в машину, вставила ключ в замок и поняла, что он у меня в руке сломался ((( По счастью, металлическая часть осталась цела (они тоже ломаются иногда), а отломился только пластик со встроенным иммобилайзером. Только успела позвонить Сашке, как тут же прибежали какие-то мужики и попытались причинить добро, размахивая перед моим носом отвертками, плоскогубцами и понося тойотовские ключи на чем свет стоит. Я гордо отмахнулась от помощи и сказала, что меня и без них спасут. И точно - не прошло и пяти минут, как на новеньком выставочном "Авенсисе" потрясающе красивого синего цвета приехал чисто выбритый и хорошо пахнущий начальник гаража, вытащил кусок ключа из замка, дал мне другой ключ, проверил, что все работает и уехал бы, если бы эти самые мужики на него не насели с вопросами. Сашка их пригласил в гараж побеседовать в спокойной обстановке и в ходе беседы продал этот самый "Авенсис".
akneris: (Default)
С вечера пятницы я перестала принимать перкосет, потому что уменьшение суточной дозы резко снизило его эффективность. В больнице мне давали его по две таблетки 4 раза в сутки, в первые сутки дома я выпила 5 таблеток, в следующие - 4, а потом решила, что буду пить по одной на ночь, чтобы спать до утра. И обломалась - таблетки хватило до половины третьего ночи, а потом начался обычный утренний кошмар, когда ногу как ни положи - она болит. Но в принципе боли становятся меньше и я иногда по 10-12 часов кряду даже оптальгин не принимаю.С отменой перкосета ушла дневная сонливость и появилось подобие режима - мне хочется спать около 11.30 ночи и после таблетки оптальгина, контрастного душа на ногу и манипуляций с мазью Бенгэй у меня даже получается заснуть. Что делать с трех ночи до семи утра, кроме как бродить по дому и стонать, я пока не придумала.
С приходом физиотераписта на дом домой меня жестко обломали - ближайшая очередь на 23, смысла нет ждать. Так что сегодня поеду к ним сама. Срочная очередь , называется, - шестой день после выписки из больницы и десятый - после операции. Костылями так и не пользуюсь, отправлю Машку их сдать в больницу и попробую выяснить на физиотерапии, нужна ли мне тросточка.
akneris: (Default)
Эффекта от китайских иголок незаметно вообще - ни по отеку, ни по уровню боли. Может, трех часов после процедуры мало? - дам ночь на реализацию и утром решу, продолжать ли эксперимент (120 шекелей за получасовой визит как-то кучеряво).
Зато все остальное хорошо:
- 11.5 часов между приемами перкосета (это я о его побочках почитала и испугалась);
- Bengay, чудесная китайская мазючка, хоть и не справляется с отеком, но снимает боль и позволяет массажировать все колено плюс 15 см вверх и вниз;
- я запихнулась в Прадо (с помощью Машки, которая аккуратнеееееенько поднимала мне левую ногу в машину) и, отодвинув сиденье максимально назад, смогла доехать до Рифрафа и обратно (30 минут в общем). Выйти сама не смогла,пришлось задействовать Катю, но уже что-то :);
- целый день без костылей, и 18 ступенек до машины и обратно - тоже.
И вот доступное и нестрашное (поскольку мульт, а не реальная ускоренная съемка) видео операции - в моем случае не трогали чашечку, поскольку она какая-то сильно нестандартная.
akneris: (Default)
все - кости ,шов,вся четырехглавая. Из-за отека нога почти не сгибается и я не могу сесть в машину, даже из больницы Сашка меня привез на заднем сиденье Прадо. Лекарств у меня пять наименований - перкосет( наркотическое обезболивающее), снимающие его побочки свечи, оптальгин, нурофен и предотвращающий коагуляцию клексал в уколах на 45 дней. Клексала коробка размером со школьный рюкзак, реально большая. Получить физиотерапию на дом оказалось не так просто, потому что, помимо рекомендации из больницы, надо было письмо от терапевта, а терапевт моя ушла на пенсию, а записываться к новому надо только лично, а из дома я не выхожу... Бардак, конечно, хоть и решаемый, но до воскресенья придется ждать. С болью я справляюсь плохо, в основном валяюсь и иногда читаю, какое-то время после приема перкосета сплю. Майя по утрам в кайтане, Машка ее отвозит к восьми и в два забирает, Ронька дома, старшие набегами. Сегодня девчонки отвезли маму позавтракать в кафе в честь маминого дня рождения, а потом мама стоически развлекала мелких, пока я спала, а старшие работали. Я даже кофе не в состоянии была выпить. Головой понимаю, что все будет хорошо, только надо чуть больше времени, но устала от собственной обездвиженности и от постоянных
болей.
akneris: (Default)
Я вчера была большой умницей, много ходила и делала зарядку, так что сегодня меня отпускают домой. Нога болит,после ходьбы я почти тряпочка, но болеутоляющие свое дело делают. У всех у них сильный снотворный эффект, так что я вчера едва ли 20 страниц прочла, а писать вообще не могла: засыпала просто на середине фразы.
Сейчас надо решать какие-то организационные вопросы - научиться подниматься и спускаться по лестнице, взять алихон в Яд-Сара, послать Машку за лекарствами. И часа в два буду дома, ура!!!
akneris: (Default)
Получается неплохо, и даже сам факт наличия алихона, который меня пугал до операции, оказался не таким уж страшным. Кормят офигенно вкусно, все свежее, на хорошей посуде и порции большие, раза в полтора больше, чем надо.
А какие тут медсестры и санитары - просто песня! Умные, внимательные, очень спокойные. Много русскоговорящих, наверное, больше половины всего колектива.
Не все шоколадно, нога болит и постоянно нужны обезболивающие, чередуют трамал, оптальгин и что-то еще. И головокружение при ходьбе, так что в душ я пока не рискнула. Может, позову вечером Катю, чтобы она со мной прямо в душ зашла.
На комментарии я не отвечаю пока, так что тут поблагодарю всех за пожелания, переживания, звонки и смски.
akneris: (Default)
Все прошло хорошо, за три часа сделали. Анестезия спинальныая, только на левую ногу. Ничего не чувствовала и не видела, но все слышала. Сейчас в палате, вся в проводах и трубочках. Завтра разрешат встать и в душ. С гостями можно не торопиться, раньше четверга не выпишут.
Огромное спасибо всем за теплые слова и поддержку :)
akneris: (Default)
Вчера, поднимаясь домой, подумала: "Как здорово, совсем скоро лестницы перестанут меня напрягать!" С этой же мыслью проснулась, ощущение начала новой жизни. Смешно, всего лишь колено, но как я зависима от физических ограничений собственного тела. Чем-то напоминает последние дни беременности - вот-вот все закончится и все станет иначе.
Все ц.у отданы, списки дел прицеплены на холодильник, запасы заморозок сделаны. В киндл загрузила Акунина, Коростелеву и Искандера, лежу у окошка (я посылала мирозданию просьбы о кровати у окна) и читаю. Голодная и сонная, правда, поскольку из-за наркоза нужен 12-часовой пост. Народу мало, в палате буду вдвоем с очень приятной бабушкой, которой прямо сейчас меняют головку бедра. Медсестры и санитары заняты больными, мне только улыбаются, проходя мимо.
Подходящих меток не нашлось, придется новую придумывать:)
Page generated 22 Sep 2017 20:28
Powered by Dreamwidth Studios